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苦菊和啥一起吃好 食用苦菊的最佳搭配 (1)、苦菊+海蜇皮：苦菊宜和海蜇皮一起吃 ， 由于海蜇皮具有清热解毒、消肿降压、软坚化痰、以及抑癌的功效 ， 与苦菊异曲同工 ， 再加上海蜇皮味咸性温 ， 两者一同食用有情感降压 ， 预防动脉硬化的功效 。
【苦菊和啥一起吃好 食用苦菊的最佳搭配】(2)、苦菊+花生：苦菊宜和花生一起吃 ， 因为花生果具有很高的营养价值 ， 内含丰富的脂肪和蛋白质 ， 以及多种维生素和矿物质 ， 有凝血止血、降低胆固醇等功效 ， 这与苦菊相得益彰 。苦菊和花生一起食用 ， 不仅能清热解毒 ， 还能凉血止血 。
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