红枣作为我们生活中较为常见的一种滋补品 ， 有着良好的药效作用 ， 特别是针对女性 ， 对女性的身体营养更是有大补的作用 。但是 ， 红枣也不是任何人或者任何时候都能吃的 。
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比如痰湿偏盛者 ， 爱上火的人 ， 感冒初期患者 ， 糖尿病患者热的人就不适合食用枣子 。另外红枣的高含糖量对牙齿有一定危害 。如果吃太多红枣 ， 却没有饮用足够的水 ， 很容易蛀牙 。已经患上牙病的人更是不宜食枣 。红枣也不要与动物肝脏同食 。动物的肝脏富含铜、铁等元素 ， 铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效 。
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