吃苦瓜对身体有什么功效支付宝吃苦瓜对身体有什么好处苦瓜的适用人群与禁忌人群 _生活百科

清热泻火1苦瓜的清热泻火作用一直是中医所称道的,也是百姓所认可的。《滇南本草》中记载，苦瓜”泻六经实火，清暑益气，止烦渴。”苦瓜可以清暑热，还可以用于肝火上炎，目赤疼痛等症。
健脾开胃降血糖2苦瓜因为其"苦”而与众不同，苦瓜所含的”苦”可以增进食欲，健脾开胃。苦瓜所含的特殊营养成分,还具有降血糖的作用,成为糖尿病人群的理想食品。
苦瓜的适用人群与禁忌人群3适用人群中暑发热的人宜吃。
糖尿病患者、癌症患者宜吃。
患有急性痢疾的人宜吃。
禁忌人群身体虚弱,畏寒的人不宜吃。
【吃苦瓜对身体有什么功效支付宝吃苦瓜对身体有什么好处苦瓜的适用人群与禁忌人群】经期的女性、孕妇尽量少吃。
胸闷、脾虚的人最好少吃。
苦瓜怎么选4苦瓜以瓜条硬实、端正、瘤状突出、饱满为最好，瘤状突出、饱满，表示瓜肉质厚，反之就薄。苦瓜表面如果己经泛黄，说明已经熟过头了，果肉缺乏脆性，不宜选购。苦瓜表面凹凸不平,特别容易残留农药,选购时一定要仔细查看。

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