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汗蒸女生注意事项 女人汗蒸的禁忌 (1)、来月经时不能汗蒸 。汗蒸时，体内的血液循环会加速，如果此时正好来了例假，容易出现月经量变大或月经周期延长的情况 。
(2)、刚吃完饭，或刚喝完酒不能立即汗蒸，否则容易出现胃痛或头晕的情况 。
(3)、汗蒸的时间不能太长，一般蒸45分钟左右为宜 。如果在汗蒸过程中出现身体不适，需要视情况缩短汗蒸的时间 。
(4)、汗蒸后不能立即洗澡，通常要等待6个小时左右才能洗澡 。
【汗蒸女生注意事项 女人汗蒸的禁忌】(5)、汗蒸后不能吃冷的食物，比如凉菜、冰棍、凉茶等，否则容易导致毛孔收缩将排出的污渍锁住 。

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