辣椒炒肉的做法(作文 辣椒炒肉的做法 辣椒炒肉的做法最正宗的做法300)


辣椒炒肉的做法(作文 辣椒炒肉的做法 辣椒炒肉的做法最正宗的做法300)

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时常会做这道下饭菜,搭配着米饭,有香又辣!真的是满足味蕾的美味!
By 良人|餐食記
用料五花肉 200克淀粉 适量杭椒 6根红椒段 10-15颗葱花 12克蒜片 12克姜片 2片老抽 1勺生抽 2勺糖 1勺鸡精 1茶匙
做法步骤
辣椒炒肉的做法(作文 辣椒炒肉的做法 辣椒炒肉的做法最正宗的做法300)

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1、准备:肉切薄片、杭椒切小段、红辣椒切段、葱花、姜片、蒜片、淀粉
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2、将淀粉倒入肉里,充分抓匀备用
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3、国内放入适量油
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4、放入肉片翻炒,炒制肉片变色发白
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5、放入葱花、姜片、蒜片进行翻炒
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6、再放入杭椒段、红辣椒段,翻炒均匀,炒出辣椒的香味,
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7、倒入两勺生抽
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8、倒入1勺老抽
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9、加入一勺白糖,均匀翻炒均匀,最后加点鸡精调鲜即可
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10、肥瘦相间,肉质嫩滑!
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11、配米饭、配馒头都炒鸡下饭!
小贴士1、肉加淀粉炒时能更嫩滑! 2、辣椒不要炒时间太长,避免辣椒太软影响口感,避免辣椒皮变皱即可!
【辣椒炒肉的做法(作文 辣椒炒肉的做法 辣椒炒肉的做法最正宗的做法300)】
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸 。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血 。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴 。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产 。
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