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苦瓜啥季节吃最好 吃苦瓜的季节 【苦瓜啥季节吃最好 吃苦瓜的季节】(1)、苦瓜一般夏天吃比较好，可以选择中餐吃点苦瓜，能补充人体的能量，也可以防暑解暑 。
(2)、苦瓜中含有果胶，可以调节血液中胆固醇的浓度，可以帮助降血压，降血脂，可以控制血糖，苦瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，预防便秘 。
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