【跑步带个护膝好吗 跑步带护膝有保护作用吗】

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跑步带护膝有保护作用 。戴护膝可以通过物理性的挤压加强肌肉力量 。护膝里有一些支撑材料，可有效预防膝关节扭转，减少运动损伤发生 。另戴上护膝跑步有一定的限制和缓冲，对于已经存在的关节疾病可以起到保护作用 。现在很多护膝还增加了其他功能，如保暖、发热等，可让骨关节疾病得到缓解 。

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