1、食材:冬瓜80克、莲子10克、绿豆15克、红枣8粒、红糖片适量、水适量 。
2、莲子提前浸泡半小时 。
【冬瓜莲子绿豆红枣汤的做法 冬瓜莲子绿豆红枣汤】3、绿豆提前浸泡半小时 。
4、冬瓜去皮去瓤 , 切片
5、把莲子和绿豆放入锅中,加入适量的水,红糖片和红枣,煮压30分钟即可 。
- 肉片冬瓜汤怎么做才好吃 肉片冬瓜汤怎么做
- 绿豆的功效与作用禁忌及副作用 绿豆不能和什么一起吃
- 清凉粥怎么做
- 冬瓜产地是什么地方 冬瓜的产地分布
- 莲子的功效与作用及食用方法 芡实莲子的功效与作用及食用方法
- 莲花种子和荷花种子一样吗 莲子是荷花的种子吗
- 绿豆种植技巧 绿豆种植技术四要点
- 莲子心泡水喝有什么作用与功效 莲子心泡水喝的功效和好处
- 绿豆夏播过六关 绿豆夏日饮品
- 月经期间可以喝莲心茶吗? 月经期能喝莲子心茶吗