1、杏是维生素B17含量最为丰富的果品 ， 而维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康、的细胞无任何毒害；
2、苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可以治疗肺?。?咳嗽等疾?。?
3、杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分 ， 这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性 。

【杏子的功效与作用与禁忌 杏子的功效与作用及禁忌】4、杏肉味酸、性热，有小毒 。过食会伤及筋骨、勾发老病 ， 甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖 。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃?。挂赘囱莱萦辗⑷３?。而对于过食伤人较大的杏 ， 每食3～5枚视为适宜 。

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