1、水果燕麦牛奶:盛两勺燕麦放置碗中加水将其泡开 。将香蕉去皮切片,苹果切丁 。将牛奶,香蕉、苹果、葡萄干加入燕麦中搅拌均匀即可 。
2、红枣燕麦枸杞粥:将大米洗净,加入100毫升水加入红枣 。大枣一分为二 。依次加入燕麦、枸杞即可 。
3、彩蔬燕麦饼:即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干 。做法:倒入适量的燕麦进入杯中 。燕麦片用半杯热开水冲泡 。鲜奶加入燕麦片中拌匀 。将苹果、香蕉切片备用 。牛奶燕麦中加入香蕉,苹果 , 撒上葡萄干就可以吃了 。
【大米燕麦粥怎么做好吃 燕麦粥怎么做好吃】4、牛奶燕麦饮:小锅中加入一杯(约120毫升)水和20克燕麦片,煮开 。打入一个鸡蛋 , 并将鸡蛋搅碎,待鸡蛋煮熟后关火 。(可加入少许糖调味)冲入100毫升鲜牛奶(冷热可根据个人喜好决定),即可饮用 。
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