感冒发烧吃啥好的快 _生活百科

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感冒发烧吃啥好的快在出现免疫力下降或是不注意保暖的情况后就容易得感冒，这是好多人有的情况，我一般在感冒了后主要是通过饮食来进行调理的。
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（1)、饮食一、冲服蜂蜜。蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

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（2)、饮食二、糖姜茶合饮。因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。

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【感冒发烧吃啥好的快】（3)、饮食三、喝鸡汤。喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，由于鸡汤营养丰富，不但会治疗感冒，而且还会提高身体的抵抗力，增强抗病毒的能力。
注意事项感冒了后要注意保暖，而且要有充足的睡眠，平时也要注意多喝水，平时要注意提高自己的体质。