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啥时候喝纯牛奶最好 喝纯牛奶的最佳时间 【啥时候喝纯牛奶最好 喝纯牛奶的最佳时间】(1)、晚上喝纯牛奶最好 。
(2)、每天都喝牛奶是一个比较好的习惯，但是一定要选择在正确的时候喝 。正常可以选择在晚上喝会比较好，比如有助于睡眠，而且有很好的补钙作用 。如果不想在晚上喝，也可以选择在早上喝，但是在喝的时候一定不能空腹，早上喝牛奶有助于营养的补充 。
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