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空腹喝咖啡好吗 咖啡的好处讲解 (1)、早晨空腹喝咖啡不太好，切忌不能空腹喝咖啡，否则身体健康会受到极大损害 。相反吃完早餐喝咖啡好处多 。
(2)、早上吃早餐后喝咖啡的好处：首先，早上喝咖啡可以帮助排便 。咖啡可刺激肠胃蠕动，产生通便作用，有便秘的人，早上喝咖啡可改善通便 。但其他时间段喝咖啡效果不是很明显 。
【空腹喝咖啡好吗 咖啡的好处讲解】(3)、早上喝咖啡可提神 。咖啡因能刺激脑部中枢神经系统，可提振精神、让人集中注意力，尤其前一天睡眠不足或因感冒感觉昏沉时，可藉由这杯咖啡短暂帮助脑子维持警醒，得以全神贯注地应付工作或考试 。

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