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榴莲里面一个核可以吃吗 榴莲里面一个核能吃吗 (1)、榴莲的核是可以吃的 。能直接剥皮吃 ， 其味道有点像板栗;也可以煮来吃 ， 其煮的水可以喝 ， 有治疗皮肤病的作用;也可以作为炒菜的一种素材呢 。
【榴莲里面一个核可以吃吗 榴莲里面一个核能吃吗】(2)、相对榴莲果肉 ， 榴莲的核质较温和 ， 晒干煮汤有补肾、健脾的作用 。榴莲果核用来煲汤 ， 剥去外皮后和主料一起下锅炖烂 ， 口感软糯像芋头 ， 也像栗子 ， 有补肾、健脾的作用 ， 甚至有说营养价值要超过果肉呢 。榴莲核也可以和其他水果放在一起煮甜羹味道十分可口 。食疗：15克榴莲核、2两瘦肉、适量桂圆肉 ， 加水煮 ， 可温补肾 。

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