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啥人不宜吃莲子 莲子的禁忌人群 【啥人不宜吃莲子 莲子的禁忌人群】(1)、腹部胀满的人：因饮食停滞所致的脘腹胀满、各种慢性胃炎性病变 ， 不适大量吃莲子 。
(2)、阴虚内热的人：年老体弱者 ， 因阴虚内热 ， 肠枯血燥引起的大便燥结 ， 说不宜吃收涩伤阴的食物 。
(3)、大便干燥的人：莲子涩肠止泻 ， 大便燥结者及痔疮者不宜大量食用 。
(4)、体寒的人：中医方面认为 ， 莲子性寒 ， 所以服用之后很容易导致身体虚寒的情况加重 ， 长期服用并不利于身体健康 。体质虚寒脾胃寒冷的人不宜大量吃莲子 ， 更不适宜喝莲子心 。
(5)、感冒的人：患感冒者不适合吃莲子 ， 应等到身体恢复才能食用 。

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