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胡瓜的营养价值 你知道吗 (1)、胡瓜能滋养肌肤 西胡瓜这种菜品中含有大量的水分 ， 而且还含有的一些维生素C ， 人们食用以后可以把它们快速吸收和利用 ， 能滋养皮肤 ， 也能促进皮肤细胞低谢 ， 经常食用可以润泽皮肤 ， 让皮肤变得细嫩爽滑 。
【胡瓜的营养价值 你知道吗】(2)、胡瓜能补充维生素 维生素是促进人体代谢 ， 提高身体各器官机能的重要营养成分 ， 而西胡瓜中的维生素含量就特别高 ， 人们食用以后可以吸收维生素C和维生素K以及维生素A等 。
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