只要将烟气吸进去，然后就吐出来，烟气只能在喉咙的位置上 ， 不会经过肺部 ， 而想要烟气过肺 ， 就需要和吸气呼气一样，将烟气吸入，等到快要咳嗽的时候，在将烟气突出 ， 这样锻炼几次就可以让烟气过肺部了 。
【怎么抽烟才算过肺 抽烟是怎么过肺的】对新手抽烟怎么过肺，第一个方法是先把吸烟吸到嘴里，然后在舌头尖顶住上颚向正常呼吸的呼气一样吸气 ， 每次当自己到达克制不住的那种想咳嗽的感觉的时候停止吸气，吐出烟，慢慢练、慢慢习惯 。
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