冬瓜籽预防心血管病1【常吃冬瓜有什么好处 常吃冬瓜有什么好处 1颗冬瓜4味药不吃太亏】冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量，对防治心血管病有一定效果 。烹饪冬瓜时，可以把籽抠出来，晾干后炒着吃 。另外，还可以连皮带籽将其打成汁喝掉 。
冬瓜皮利水消肿2冬瓜皮不仅含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分，具有消暑、健脾、利湿的功效 。冬瓜皮比较厚、比较硬，建议做冬瓜汤时最好带皮煮 。
冬瓜瓤减肥降脂3冬瓜瓤中含有葫芦巴碱，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪，表明冬瓜瓤具有减肥降脂的功能 。
冬瓜藤润肤除雀斑4用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑 。

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