枸杞黄芪泡水喝的正确方法 枸杞黄芪泡水喝如何做


枸杞黄芪泡水喝的正确方法 枸杞黄芪泡水喝如何做

文章插图
枸杞黄芪泡水喝的正确方法 枸杞黄芪泡水喝如何做 (1)、准备材料黄芪10片 , 枸杞10粒 。
(2)、将黄芪片和枸杞子用清水稍加清洗 。
(3)、然后放入杯中 , 取100度的沸开水冲泡 。
(4)、加盖闷泡5—10分钟后晾温即可饮用 。
【枸杞黄芪泡水喝的正确方法 枸杞黄芪泡水喝如何做】(5)、黄芪泡水泡完第一次后 , 其中的药效成分并不会完全浸出 , 还需加泡2—3次才能最大限度的吸收利用黄芪中的药效 。