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鸽子和啥一起炖汤最有营养啊 鸽子和啥一起炖汤最有营养 (1)、香菇炖鸽、绿豆乳鸽汤、枸杞炖鸽子最有营养
(2)、将洗净的香菇切粗丝 。
(3)、洗好的红枣切开 ， 去核 ， 留枣肉待用 。
(4)、洗净的鸽子肉切开 ， 斩成小块 。把肉块装入碗中 。
(5)、加入鸡粉、盐 。
(6)、淋入少许生抽、料酒 ， 拌匀 。
(7)、撒上姜片 ， 放入备好的红枣肉 。
(8)、倒入香菇丝 ， 再撒上少许生粉 ， 拌匀上浆 。
(9)、淋入少许芝麻油 ， 腌渍一会儿 ， 至鸽肉入味 。
(10)、取一个干净的蒸盘 ， 放入腌渍好的食材 ， 静置片刻 ， 待用 。
(11)、蒸锅上火烧开 ， 放入蒸盘 。
(12)、盖上盖 ， 用中火蒸约15分钟 ， 至食材熟透 。
(13)、关火后揭开盖 ， 取出蒸好的材料 。
【鸽子和啥一起炖汤最有营养啊 鸽子和啥一起炖汤最有营养】(14)、趁热撒上葱花 ， 浇上热油即成 。

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