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火龙果皮擦脸的好处 原来它的作用这么强大 (1)、火龙果的果皮含有非常可贵的营养物质 ——花青素 。花青素是一种强力的抗氧化剂 , 强于胡萝卜素10倍以上 , 且能在人体血液中保存 活性 75小时 。它能够保护人体免受有害物质 ——自由基的损伤 , 有助于预防多种与自由基有关的疾病 。
(2)、花青素能够加强 血管弹性 , 保护动脉血管内壁;降低 血压 。增进皮肤的光滑度 , 美颜肌肤 。克制炎症和过敏 , 改良 关节的柔韧性 , 预防关节炎;可以增进 视网膜细胞中的视紫质再生 , 改良 视力;还具有抗辐射的作用等 。
【火龙果皮擦脸的好处 原来它的作用这么强大】(3)、花青素从许多方面掩护人体的健康 , 为我们带来多种益处 。所以 , 我们在吃火龙果的时候 , 尽量不要丢弃内层的粉红色果皮 。因花青素对温度敏感 , 应生食为佳 。可以用小刀刮下直接生吃 , 或切成细条凉拌 , 榨汁食用也是不错的选择 。
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