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主动脉硬化的饮食应该注意啥 主动脉硬化的饮食上的注意事项 【主动脉硬化的饮食应该注意啥 主动脉硬化的饮食上的注意事项】(1)、饮食中少吃脂肪含量多的食物 ， 但是又不能缺少蛋白质 ， 所以首选豆制品 ， 但是豆制品容易导致腹胀气 ， 所以选择的只有鱼、虾类海产品食物中的蛋白质；家畜肉中蛋白质含量不少但脂肪含量高 ， 所以尽量避免食用牛、羊、猪肉 。
(2)、另外炒菜中尽量不要用动物油 ， 动物油中脂肪含量也是比较高的；平时适量的吃一些绿色蔬菜和富含Vc的水果对缓解主动脉硬化有很大的帮助 。
(3)、骨质增生可以补充一些含有Vd的钙片 ， 因为只有钙而没有Vd是很难吸收的；另外虾米和木耳中含钙量也是比较高的 ， 可以适量的吃一点 ， 还应该多晒太阳也是利于钙质吸收的 。

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