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鹅蛋和红薯可以一起吃吗 鹅蛋和红薯一起吃行吗 (1)、鸡蛋和鹅蛋不能一起吃 ， 否则会损伤元气 。鹅蛋和鸭蛋也不适合放在一起吃 ， 会损害人体健康 ， 不利于人体的生长发育和新陈代谢 ， 生活中尽量避开这两种食物 。
【鹅蛋和红薯可以一起吃吗 鹅蛋和红薯一起吃行吗】(2)、红薯可以作为减肥食物 ， 因为红薯中含有丰富的膳食纤维 ， 具有促进消化和润肠通便的作用 。红薯当中富含胡萝卜素 ， 而胡萝卜素又可转变为维生素A ， 因而红薯能为人体提供丰富的维生素A ， 可以保护视力 。
(3)、由于红薯属于淀粉类的食物 ， 所以不能吃太多 ， 容易造成消化不良 ， 并且红薯中的糖分含量很多 ， 血糖高的人不适合吃 。

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