洗手七步法 认真洗手的七个步骤


洗手七步法 认真洗手的七个步骤

文章插图
洗手七步法 认真洗手的七个步骤 【洗手七步法 认真洗手的七个步骤】(1)、第一步(内):洗手掌 ,流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;
(2)、第二步(外):洗背侧指缝, 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
(3)、第三步(夹):洗掌侧指缝, 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
(4)、第四步(弓):洗指背, 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
(5)、第五步(大):洗拇指 ,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
(6)、第六步(立):洗指尖 ,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
(7)、第七步(腕):洗手腕、手臂, 揉搓手腕、手臂,双手交换进行 。