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包粽子花生米要泡多长时间1【包粽子花生米要煮多久包粽子花生米要泡多长时间生的花生包粽子需不需要打碎】一个小时左右。
用花生包粽子的话，在制作成粽子前最好将花生放在清水中浸泡一个小时左右，这样花生会比较的软，蒸的时候也更容易熟一点，花生中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，包粽子的时候，放一些花生米可以增加粽子的风味，同时提高粽子的营养。
粽子里面的花生要泡吗2可以泡，也可以不泡，按照自己的烹饪习惯决定即可。
粽子里面放花生是个人口味，有些人喜欢这样的口味，就会在粽子里面加入一些花生，粽子一般会经过长时间的煮制，泡或者不泡，只是花生果仁软烂程度的不同，看个人的饮食偏好来了。
包粽子放花生是生的吗3包粽子的时候如果要在粽子里面放花生，建议放生花生，这样煮出来的花生味道会比较的粉糯。
花生是常见的坚果，在花生果仁中含有较多的脂肪，另外，不饱和脂肪酸的含量也非常的高，约占80%左右，且富含维生素E、蛋白质、核黄素、钙、磷、硒、卵磷脂、胆碱、维生素K等，在粽子里面放入花生是非常具有营养的。
生的花生包粽子需不需要打碎4不用打碎。
花生打碎的话，吃的时候就吃不到粉糯的花生仁了，因此，包花生粽子的时候，一般都是包的生的大颗的花生米，花生除了食用外，还具有很高的养生保健作用，食用花生有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用，因此在粽子里面放入适量的花生对于身体的养护是很有帮助的。

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