1、玉米南瓜粥
2、必备食材：3玉米+1南瓜
3、玉米获?。汉焐颊虿杉?。
4、影响食物品质的因素包括：放入食材的品质、数量、比例以及该食谱的制作熟练度 。

【明日之后煲粥食谱 明日之后煲粥食谱怎么做】5、主要作用：持续回复血量 。
6、甜菜粥配方
7、必备食材：蔬菜+蜂蜜
8、影响食物品质的因素包括：放入食材的品质、数量、比例以及该食谱的制作熟练度 。
9、主要作用：提升体温、去除感冒
10、一碗甜甜的蔬菜粥，能让你感觉暖和一点 ， 掌握后可在野外篝火或者壁炉上制作 。

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