罗汉果不建议天天饮用 。
1、罗汉果为什么不能天天饮用 。因为罗汉果性凉，长期饮用容易对男性胃肠道造成影响，容易引起脾胃虚弱症状，还容易引起腹泻、腹痛症状 。其次罗汉果的含糖量较高，长期饮用容易引起食欲减退、头晕、恶心的症状，若男性患有糖尿病 ， 还容易对血糖造成影响 。【罗汉果适合天天喝吗】

2、适量饮用罗汉果的好处 。可以起到清热去暑、润肺利咽、促进消化等功效 ， 对于便秘、肺热、咽喉疼痛症状，也可以起到一定缓解效果 。

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