牙龈上火如何办


牙龈上火如何办

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牙龈上火如何办 牙龈上火怎么办 , 夏天是一个容易上火的季节 , 上火一般表现为牙龈红肿 , 咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血等症状 。上火虽说是小病 , 但是也挺恼人的 。那么大家应该怎么对待上火呢 , 对症下药最重要 。下面告诉大家牙龈上火怎么办
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牙龈上火如何办

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(1)、首先多喝水 , 水是生命之源 , 这句话一点也不假 , 如果喝水少的话不但会影响人体的新陈代谢 , 还会影响人体的造血功能 , 还可能引起流鼻血呢 。
【牙龈上火如何办】
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(2)、其次适量吃桔子 , 桔子几乎是我们每次去超市必备的水果之一 , 只要有买的可能性很大 。桔子虽说有理肺气、祛痰、止咳的作用 , 但是吃橘子过多会出现“上火”表现 , 如舌炎、牙周炎、咽喉炎等 , 所以桔子不能一次吃太多 , 要有间隔性的吃 。如果吃桔子上火要停2、3周在吃哟 。
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(3)、最后喝菊花茶菊花茶有着清热解火的功效 , 喉咙疼痛时喝菊花茶很有作用的 , 不过菊花茶一定要坚持喝才能更好地改善喉咙疼痛 。菊花茶本身可能有点苦 , 如果喝不惯可以适当的加一点冰糖在里面 。
注意事项牙龈上火怎么办 , 多吃蔬菜 , 禁忌辛辣:蔬菜是我们每天必备的饭菜 , 蔬菜中所含的营养是人体每天必需的 。多吃蔬菜可以补充人体所缺失的维生素A,维生素C,维生素B等 。但是辣的蔬菜还是要少吃为好 , 辣的东西吃多了容易上火 。