1、斑的形成主要是由于压力过大、内分泌失调、新陈代谢缓慢或者不良的生活习惯、紫外线过度照射等因素导致的 ， 要想去斑建议方法 。首先要注意防晒 ， 防止紫外线的照射，出门一定要把遮阳伞或者涂抹防晒霜 。
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2、其次、可以口服一些维生素E胶囊和维生素C片，多吃一些富含微量元素和维生素、矿物质的食物 。再者可以外用一些般的药物，比如氢醌霜 。最后还可以采用激光的办法 。

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