1、主料:茄子300克 。
2、辅料:尖椒1个、鸡胸脯肉100克、水淀粉1汤匙、鸡蛋清1只、豆瓣酱2汤、酱油半汤匙、料酒2汤匙、白糖1汤匙、醋半汤匙、葱少许、姜少许、食盐少许、胡椒粉少许、香油少许、鸡粉1茶匙、水3汤匙、植物油适量 。
3、将茄子去蒂洗净,一剖两半,再切成4公分长的段,每段各切三或四刀 , 末端相连;将青辣椒和红辣椒去蒂、去籽洗净,切成小片 。
4、将鸡胸肉切成薄片,用绍酒1汤匙、油1汤匙、水淀粉半汤匙、鸡蛋清和少量盐和胡椒粉腌十分钟 。
5、用绍酒1汤匙、糖、鸡粉1茶匙、水3汤匙、酱油、醋和水淀粉半汤匙勾成调味汁待用 。
6、炒锅烧热,下油适量,依次下茄子、青辣椒、红辣椒和鸡片 , 用油滑过 , 捞出沥干待用 。
【茄子制作方法 肉沫茄子制作方法】7、炒锅再上火,炒香蒜片后取出蒜片,下油1汤匙和豆瓣酱,爆香葱姜,投入滑过油的几种材料和蒜片 , 倒入勾好的调味汁,炒匀后淋上少许香油,出锅即可 。
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