清热生津1无花果干是由新鲜无花果制成的 ， 味甘性凉 ， 其中含有大量的维生素、纤维素、糖分等成分物质 ， 女性适量吃具有一定清热生津的作用 。
促进消化2无花果干中含有大量的维生素以及纤维素 ， 其中纤维素有助于促进肠胃运动；加上无花果中还含有蛋白质分解酶 ， 可以促进胃消化食物 ， 因此女性适量吃无花果干具有一定促进消化的作用 。
保护心血管3无花果干中含有一定微量元素钾和不饱和脂肪酸 ， 女性适量进行食用 ， 可以降低女人血液粘稠度 ， 清理女人体内的胆固醇 ， 帮助维持血压 ， 可以防止女人出现高血压和血栓 ， 具有一定保护心血管的作用 。
预防便秘4【无花果干对女人的功效 无花果干对女人的功效 女人常吃无花果干好吗】无花果干中的纤维素 ， 不仅可以促进肠胃运动 ， 同时还具有预防便秘的作用可以在肠道吸水膨胀 ， 女性适量吃具有润滑肠道的作用 ， 可以预防女性大便干结 ， 促进大便的排出 。

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