无花果怎么吃 无花果怎么保存 无花果一天吃多少最好

常温保存1常温保存是无花果常见的一种保存方法,适用于无花果数量少或成熟度不高的人群,将无花果的坏果挑出,然后将好果直接置于阴凉通风处保存即可,注意避免潮湿,避免阳光直射,一般这种方法可以保存7天左右,若是果实成熟度很高的话,大约只能保存1-2天 。
冷藏保存2冰箱冷藏保存是家庭保存无花果最适宜的方法,因为无花果中含有较多的水分及糖分,容易滋生细菌而腐坏变质,而冰箱冷藏温度较低,可以抑制细菌的繁殖及滋生,从而延长无花果的保存时间,而且还可以保持无花果的新鲜度,一般无花果放冰箱冷藏能保存7-15天左右 。
冷冻保存3冰箱冷冻也是无花果的一种保存方法,但是在一般情况下是不建议采用的,因为冷冻保存无花果虽然保存期比较长,但是冷冻层温度太低,会破坏无花果果实的细胞壁,当它解冻后,果质就会浆化,其口感和营养价值也会大打折扣 。
晒干保存4无花果晒干保存适合无花果较多,短时间内吃不完的人群,将无花果晒干后不仅可以延长无花果的保存时间,而且吃起来还另有一番风味 。
步骤:
1、将无花果洗净,晾干水分 。
2、然后将它一切为二或切成厚片备用 。
3、将切好的无花果片摊放在烈日下,注意时常翻动,直至干燥为止 。
4、若是没有足够的阳光,也可以将其置于烘干机中烘干 。
5、将晒好的无花果兑在塑料膜上盖好,存放2-3天使其回软 。
【无花果怎么吃 无花果怎么保存 无花果一天吃多少最好】6、然后再装入自封袋中密封保存即可 。