郑秀文怎么减肥 郑秀文是娱乐圈减肥最狠的人,但减肥史十分痛苦


郑秀文怎么减肥 郑秀文是娱乐圈减肥最狠的人,但减肥史十分痛苦

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郑秀文怎么减肥 郑秀文是娱乐圈减肥最狠的人 , 但减肥史十分痛苦 (1)、鲁豫在刚开始减肥的时候 , 她每天早餐只吃一个煮鸡蛋 , 午餐点一份豆腐泡炒肉片 , 而且只吃豆腐泡 , 肉碰都不碰 , 米饭更是数着粒吃 , 她说 , 这样既省钱又节食 , 一举两得 。吃过午饭之后她就去教室学习 , 到下午4点的时候肚子饿的话 , 就会吃一个水果 。晚饭她是一点都没有吃 , 晚上经常饿得肚子叽里咕噜的 , 还总是睡不着 。但两个月后 , 她的体重从110斤跌到90斤 , 从此 , 减肥就成了她生活中很重要的一件事 。
(2)、还有因为爱情打击而暴瘦的 , 比如何洁的减肥就是在一个固定的循环模式中 , 就是胖了-瘦了-又胖了-又瘦了 。参加“超女”比赛时 , 她也尝试过很多的减肥方法 , 其中就有靠吃西瓜和西红柿在短短一周内减了6斤 , 后来又复胖了 。现在 , 何洁已经找到了适合自己的减肥方式 。何洁减肥方法:戒吃米饭和油炸食品 , 然后就是每天在跑步机上走40分钟 , 运动后饿了就吃火龙果 , 吃火龙果助她减肥20斤哦!火龙果是一种低能量、高纤维的水果 , 水溶性膳食纤维含量丰富 , 因此具有减肥、降低胆固醇功效哦 , 而且火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能 。
(3)、但是有一个在乐坛上算得上是天后的 , 也是减肥减的最厉害最狠的人 , 她就是郑秀文 。之前郑秀文上鲁豫的节目 , 说到减肥这件事情 , 两人都是非常有聊 , 鲁豫也是一个减肥狂魔 , 没想到郑秀文比她还狠 , 而且也是比她还瘦 。
【郑秀文怎么减肥 郑秀文是娱乐圈减肥最狠的人,但减肥史十分痛苦】(4)、可是近些年 , 她的体重一直都没有下线 , 最低降到了30多公斤 , 在娱乐圈是出了名的 。大家对她的第一印象莫过于她那骨瘦如柴的魔鬼身材了 , 然而因为太过骨感 , 胸前也是一马平川 , 郑秀文自然因平胸身材受到过不少讥讽!她的瘦身方法应该是很有效啊!秘籍1:郑秀文的减肥意志力十分惊人 , 严格限定自己不可吃米饭杂粮零食 , 每天三餐只吃水煮青菜 , 有时真的吃不下时 , 就加半块腐乳来调味 。我已经没有任何勇气走下去了 , 很简单地在家里刷牙我都没有力气 , 我的整个人好像垮下来了 , 没有任何勇气去做事 。——郑秀文