1、牛膀子指的是牛蒡子 ， 牛蒡子本身属于一种中药，具有疏散风热、清热利湿、凉血解毒、利咽散肿的功效，可以有效的预防风热感冒 。对于咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥等上火现象，也有很好的辅助治疗作用 。【牛膀子功效与食用方法 牛蒡根泡水喝竟有6个害处】
2、一般建议可以把牛蒡子熬水之后放凉饮用，可以有效的吸收其中的营养成分，也可以选择使用牛蒡子和薄荷混合在一块儿冲水饮用，可以清热利湿、疏肝解郁 。
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