如何忘记一个人更快更彻底

1、思想上,理智地告诉自己,认清事实 。拖延下去 , 只会增加苦恼的日子;
2、身体上 , 保持距离 。多想象这只是一个普通关系,使用恰当敬语交流 。若是合作伙伴,同事等经常性见面的,请保持距离 , 减少接触,但是不用刻意 , 那样反而会适得其反;
3、物品处理 。建议把彼此相关物品装入收纳箱中 , 以免睹物思人;
4、发展兴趣 。保持自己原来的爱好,喜欢画画请继续画画,喜欢唱歌请继续唱歌,喜欢运动请继续运动 。也可以发展新的兴趣,如摄影等等 。加入新的社会圈子,增添新的乐趣;
【如何忘记一个人更快更彻底】5、调节身心 。没谁离不开谁,分析原因,有过则改之,无则加勉 。相信自己是好的 , 是唯一的,是不可取代的 。