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养生和养身有啥区别 养身和养生有啥区别 (1)、养身就是保养身体、调理身体 ， 偏重在具体的身体机能上 ， 而且不会太具备长远性 ， 比如说“孕妇刚生产完 ， 要注重养身” ， “某运动员受伤后做了手术 ， 要请假养身”等等 。
【养生和养身有啥区别 养身和养生有啥区别】(2)、养生是保护生命、延年益寿 ， 我国中医及佛学十分重视预防保健 ， 称为养生 ， 通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施 ， 达到体质增强、防治疾病、防止衰老 ， 延长生命的目的 。

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