文章插图
啥养肝 吃啥护肝养肝 【啥养肝 吃啥护肝养肝】(1)、想要养肝护肝，首先就是要保证不要损害肝脏，减轻肝脏的负担，增加肝脏的营养，改善肝脏的供血 。如果通过食疗的方法，可以多食用新鲜的水果和蔬菜，尤其是多食用像苹果、葡萄、西瓜，这些含有丰富维生素的水果，还有以清淡的饮食为主，多食用高蛋白质的食物，少吃油腻、油炸、辛辣、刺激的食物，可以用多食用，比如青菜类的，像黄瓜、芹菜、菠菜，这一类对肝脏也是有好处的 。
(2)、如果有肝病，应当及时的治疗肝病，如果有长期大量饮酒的病人，因为饮酒伤肝，尽量就不要饮酒 。

• 南方和北方冬至吃啥 关于南北方冬至饮食习俗
• 长期失眠吃啥能调理
• 甲沟炎吃啥消炎药 甲沟炎吃啥药好
• 宫颈囊肿吃啥水果好 宫颈囊肿可以吃哪些水果
• 吃啥食物补肝养肝最有效 养肝的食物有哪些
• 月经不调吃啥水果调理
• 入伏这天吃啥 入伏这天能吃的东西
• 养肝喝啥茶好 保肝护肝喝啥茶最好
• 保肝养肝喝啥茶 保肝养肝喝啥茶比较好
• 阑尾手术后吃啥最好 适合阑尾炎术后吃的食物