1、原料：紫甘蓝；圆白菜；生菜；黄瓜；番茄 。把紫甘蓝；圆白菜以及生菜切成丝，把黄瓜切片以及圣女果切半，放在盘子里搅拌均匀后，加上色拉酱就好 。（如果怕有细菌 ， 可以把蔬菜过一下开水，除去表面的脏物）
【沙拉水果怎么做 水果蔬菜沙拉怎么做】
2、原料：西兰花；紫甘蓝；胡萝卜；黄瓜；西红柿 。把西兰花用开水烫一下，全部东西都切小，搅拌一下 ， 加入沙拉酱搅拌均匀就好了 。也可以加入一些吐司 。

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