杨梅汁的做法和功效 杨梅汁的做法

杨梅汁的做法和功效 杨梅汁的做法

相信朋友们对于杨梅汁的做法都有一定的了解吧 , 下面和小编一起来仔细的学习下吧 。
【杨梅汁的做法和功效 杨梅汁的做法】
杨梅汁在炎热的夏季里,有谁不想饮一杯加冰的鲜果汁?用新鲜杨梅榨汁 , 经冰箱冷藏数小时 。酸酸甜甜的如梦幻般的杨梅汁生津止渴!杨梅具有良好的药理作用,它能帮助消化,利尿益肾,去暑解闷 。具有养胃健脾 , 排毒养颜之功效,并能理气活血抗衰老 , 提高机体免疫力的功效 。能消暑开胃,令人气舒神爽 。杨梅为果中珍品,内含丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素C、柠檬酸等多种有益成份 。每百克中含有0.9克,蛋白质79kcarl热量 。富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸,其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍 。杨梅有助消化增食欲,祛暑生津的功效,特别适合夏季食用 。



杨梅汁的做法 1.将杨梅洗干净,沥干水备用 。
2.将杨梅果肉切开,去核备用 。
3.放白糖在杨梅肉上,等白糖稍化成水 。
4.放少量水在豆浆机里 。
5.放少量盐入水里面 。
6.分批放杨梅果肉入内,调到果蔬冷饮档 。
7.当豆浆机制作完成提示声响起 , 揭开机头,再放入杨梅果肉 。桉果蔬冷饮档进行操作 。
8.将榨好的杨梅果汁放入杯内,封口放入冰箱冷藏几个小时以上 。饮用时可加冰块在内 。