文章插图
糯米包谷的功效与作用 糯米包谷的功效与作用介绍 (1)、糯玉米籽粒中营养成分含量高于普通玉米，含70～75%的淀粉，10%以上的蛋白质，4～5%的脂肪，2%的多种维生素，籽粒中蛋白质、VA、VB1、VB2均比稻米多，脂肪和VB2的含量最高，黄色玉米还含有稻麦等缺乏的胡萝卜素 。糯玉米淀粉分子量比普通玉米小10多倍，食用消化比普通玉米高20%以上 。
【糯米包谷的功效与作用 糯米包谷的功效与作用介绍】(2)、糯玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁 。因此，糯玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用 。

• 你吃了多少看不见的糖?
• 天主教基督教的区别在哪啊 天主教与基督教的区别
• 以人为鉴能知得失的意思 以人为鉴能知得失的意思描述
• 彻头彻尾意思 彻头彻尾的含义
• 痛风饮食的注意事项 痛风饮食有啥注意事项
• 王者荣耀小乔的连招技巧 小乔的连招搭配
• 戴牙冠的好处和坏处 都来了解一下吧
• 粟如何读 粟的读音及解释
• 灵芝的功效与作用煲汤 灵芝的功效是啥
• 故人西辞黄鹤楼的故人是什么意思 故人西辞黄鹤楼原文及翻译