白萝卜可以和西洋参一起炖汤吗白萝卜可以和西红柿一起吃吗西红柿萝卜汤的功效 _西红柿萝卜汤的功效

白萝卜可以和西红柿一起吃吗1可以一起吃。
西红柿含有果糖、葡萄糖等糖类物质，还含有维生素A、维生素C、胡萝卜素及钙、磷、铁、硫等矿物质，有较高的营养价值，而白萝卜有清热解毒、止咳的功效，是常见的凉性蔬菜，含有大量的维生素C、膳食纤维、矿物质等，白萝卜和西红柿含有的成分不冲突，两者可以一起食用。
西红柿萝卜汤的功效2补充营养西红柿味道酸甜，含有果糖、葡萄糖、有机酸等，还含有多种维生素、矿物质，而白萝卜含有大量的膳食纤维、维生素C、钙、锌、磷、铁等，两者一起食用，能为人体补充多种营养物质，可以促进新陈代谢，提高机体免疫力。
增进食欲西红柿含有多种有机酸，可以促进胃液的分泌，而且口味酸甜爽口，可以增进食欲，而白萝卜含有丰富的膳食纤维及淀粉酶、芥子油等成分，能推动肠胃的蠕动，有利于食物消化。
白萝卜和西红柿吃多少合适3【白萝卜可以和西洋参一起炖汤吗白萝卜可以和西红柿一起吃吗西红柿萝卜汤的功效】1、白萝卜用量100~150克即可。
2、西红柿用量1~2个即可。
白萝卜性凉，过量食用会加重体内寒气，容易造成腹泻等症状，而且白萝卜、西红柿中含有大量的膳食纤维，吃多了会加重肠胃负担，容易导致消化不良、胃肠不适等。另外，西红柿中有机酸、糖类物质较丰富，吃多了会增加胃酸的分泌，可能会导致胃痛、胃酸等。
白萝卜和西红柿怎样一起吃4西红柿萝卜汤
原料
白萝卜300克，番茄150克，盐3克，味精2克。
做法
1.将白萝卜洗净切丝，西红柿洗净切丁；
2.坐锅点火倒油，待油烧热，拌入面粉，搅匀成糊；
3.放番茄酱炒出红油，加适量水及萝卜丝，用文火煮至酥软；
4.放入西红柿丁，加精盐、味精调味煮沸，即可起锅。

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