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李子的功效和作用 李子对人体的好处 (1)、能够生津止渴 ， 因为从中医食疗的角度上来讲李子性凉 ， 味甘、酸 ， 对于津伤所导致的口渴口干的人 ， 适当食用李子有很好的生发口中津液、缓解口渴口干的功效 。
【李子的功效和作用 李子对人体的好处】(2)、能够健脾开胃 ， 因为李子能够促进胃酸和胃消化酶的分泌 ， 也含有丰富的膳食纤维 ， 能够促进胃肠道的蠕动 ， 对于胃酸缺乏食后饱胀、消化不良的人 ， 都有很好的健脾开胃、促进消化功能提高的功效 。
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