皮蛋瘦肉粥一次吃多少合适

皮蛋瘦肉粥一次吃多少合适

【皮蛋瘦肉粥一次吃多少合适】1、皮蛋瘦肉粥一次吃200-300毫升合适 。
2、皮蛋瘦肉粥作为一种很受欢迎的粥品,其实并没有严格的食用量的要求 , 但是为了避免引起肠胃不适反应,最好不要过多食用,一般建议一次吃200-300毫升即可,而体质较弱的老人或是儿童更应该要少吃 。