刺牙菜野菜怎么吃共有2步，需要准备食材：野菜100克、玉米粉50克、盐5克 。以下是蒸刺牙菜的具体操作步骤：
操作/步骤

1
准备食材

野菜去老叶子，洗净，控干水分，放点盐调味，放入两勺玉米粉 。

2
蒸八分钟
将处理好的野菜散放到蒸屉上 ， 大火蒸八分钟熟透即可 。

END
【刺牙菜野菜怎么吃 野菜刺儿菜怎么吃】总结：以上就是关于刺牙菜野菜怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。

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