新鲜马齿苋怎么保存新鲜马齿苋怎么煮水喝马齿苋煮水喝有什么功效 _马齿苋煮水喝有什么功效

新鲜马齿苋怎么煮水喝1新鲜马齿苋可以和生活中常见的性质寒凉的食物一起泡水、煮水饮用。
马齿苋味酸、性寒，具有一定的滑利性，和马齿苋进行搭配的食材以同样性质寒凉为佳，推荐搭配有：蒲公英、金银花、鱼腥草、薄荷叶等，同饮具有清热解毒、去火润燥的作用。
推荐食谱：马齿苋蒲公英茶2材料：马齿苋、蒲公英。
做法：
1、将马齿苋、蒲公英洗净，放入杯中；
2、倒入沸水，盖上杯盖；
3、冲泡15分钟左右，搅拌均匀；
4、即可代茶饮用，一日两次。
推荐食谱：马齿苋金银花茶3材料：马齿苋、金银花、开水。
做法：
1、将马齿苋、金银花洗净，沥干水分；
2、将马齿苋、金银花放入杯中；
3、倒入适量沸水，盖上杯盖；
4、冲泡15~20分钟，即可。
推荐食谱：马齿苋鱼腥草茶4材料：马齿苋、鱼腥草。
做法：
1、马齿苋、鱼腥草洗净，放入水中稍微浸泡；
2、将材料放入，倒适量清水；
3、用大火煮开，改成小火煮15分钟左右；
【新鲜马齿苋怎么保存新鲜马齿苋怎么煮水喝马齿苋煮水喝有什么功效】4、倒入杯中，即可。

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