文章插图
紫叶红薯有啥作用和功效 紫叶红薯作用和功效介绍 (1)、紫红薯除了具有普通红薯的营养成分外 ， 还富含硒元素和花青素 。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用 ， 被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素 。
(2)、紫红薯的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一 ， 而且几乎不含脂肪和胆固醇 。常吃紫红薯有益于人体健康 ， 并有一定减肥功效 。此外 ， 紫红薯中含有一种类似雌性激素的物质 ， 可有效保护人体皮肤 ， 延缓容颜衰老 。因而 ， 国外许多女性将紫红薯当作驻颜美容食品 。
【紫叶红薯有啥作用和功效 紫叶红薯作用和功效介绍】(3)、坚持食用紫红薯 ， 身体更为健康 ， 能有效抵抗电脑的辐射 。患有慢性肠胃病的患者 ， 症状也得到显著缓解 。

• 枳壳的功效与作用禁忌症 枳壳有啥功效与作用禁忌
• 人工材料有啥 人造材料有哪些
• 橡子有啥作用呢 橡子作用简介
• 醋三棱的功效与作用禁忌 醋三棱有啥功效与作用禁忌
• 红毛丹副作用禁忌 红毛丹有啥副作用禁忌
• 炙甘草的功效与作用及禁忌症 炙甘草有啥功效与作用及禁忌症
• 川贝有啥作用 川贝的好处介绍
• 鹅蛋有啥作用 鹅蛋的好处
• 苹果6放口袋发热啥回事 都有啥原因
• 昂刺鱼的营养价值 昂刺鱼有啥营养价值