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低血糖如何办？有啥要注意的 (1)、低血糖患者最好少量多餐
(2)、严格限制单糖类摄取量
【低血糖如何办？有啥要注意的】(3)、高纤饮食有助于稳定血糖浓度
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1 低血糖患者最好少量多餐 ， 一天大约吃六到八餐 。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助 。
2 严格限制单糖类摄取量 ， 要尽量少吃精制及加工产品 ， 如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐 。避免糖分高的水果及果汁 。
3 高纤饮食有助于稳定血糖浓度 。大家可以试试餐前半小时 ， 先服用纤维素 ， 以稳定血糖 。吃点糖分高的水果也是有必要 ， 还要及时关注自己的血糖浓度 。
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