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百合粥早上喝好还是晚上喝好 百合粥啥时候喝好 【百合粥早上喝好还是晚上喝好 百合粥啥时候喝好】(1)、都可以吃 。
(2)、百合具有润肺止咳、清心安神的作用 ， 食用方法多种多样 ， 对于在早上吃还是晚上吃没有太大的硬性规定 ， 可以根据百合的做法和想要的疗效来决定什么时候食用 。
(3)、早上：做成百合粥 ， 其中加入适量的莲子和薏米 ， 当做早餐食用 ， 有安神、润胃的作用 。
(4)、晚上：做成百合蜜、百合糖水在睡前食用 ， 对神经衰弱、失眠有不错的疗效 。

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