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西梅和牛奶可以不可以同时服用吗 西梅和牛奶能一起吃吗 (1)、西梅不建议和牛奶一起吃 。
(2)、西梅含有枸椽酸、苹果酸、琥珀酸等酸性物质，水果的酸性和牛奶酪蛋白结合会发生凝结沉淀，难以消化吸收 。因此建议西梅和牛奶的饮用时间相隔一小时为好 。
【西梅和牛奶可以不可以同时服用吗 西梅和牛奶能一起吃吗】(3)、西梅中含有大量的矿物质，其中以矿物质铁的含量最高，很多人喜欢将西梅榨汁饮用，切忌不可添加茶水 。

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