小学生居家运动小妙招 小学生居家运动小妙招有啥


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文章插图
小学生居家运动小妙招 小学生居家运动小妙招有啥 (1)、孩子在家长的指导下模仿小狗、小猫、兔子、袋鼠、熊、鹿、老虎、猴子、毛毛虫等动物的行走动作,家长亦可同时模仿,与孩子互相追逐,但要避免跑动过快 。
(2)、家长与孩子两人单手正反相抵,手心向上者翻手拍打手心向下者 。若成功击打到手心向下者,则继续游戏;若没有打到,则角色互换后继续游戏 。
【小学生居家运动小妙招 小学生居家运动小妙招有啥】(3)、家长以俯卧撑姿势双手、双脚撑地,身体与地面组成“山洞”形状,孩子从“山洞”左侧钻到右侧(或右侧到左侧),然后起身绕家长身体跑动一圈再次钻“山洞” 。家长可根据孩子的身材及动作灵敏度,调整“山洞”高度(即身体与地面的距离) 。